小满过后 青海东大肛肠医院谨防肛肠不满

　　花季清明，雨季小满。眼下，小满时节已到，作为夏日的节气，小满有着夏季典型的湿热特征，湿热的天气，最是容易招惹肛肠疾病，引起肛门的“不满”，小满时节该如何预防肛肠疾病的发生，做到肛门健康满意，青海省西宁市城西区青海东大肛肠医院有妙招。

　　一、避免贪凉

　　小满时节，烈日炎炎，在高气温的笼罩烘托之下，人们喜欢在这个时候来点冰凉刺激的解解暑，雪糕啦、凉菜啦、冰镇饮料啦等等这些冰凉刺激的东西被安排上了，殊不知这些解暑降温的饮食可对肛肠不是很友好，这根源还是要从脾胃说起，青海东大肛肠医院的医生介绍，脾胃喜温恶寒，这寒凉的食物，会刺激脾胃，引起急性的肠胃炎、消化不良、胃炎复发，胃肠相连，胃不好了，离肠生病也不远了，继而就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排便不畅的肠道状况，而频繁的排便和大便次数增多往往是诱发痔疮、肛裂、肛窦炎、和肛周脓肿等肛周感染性疾病的罪魁祸首，因此，大家在夏天可长点心吧，少吃或者尽量不吃凉的食物。

　　二、避免辛辣

　　夏季也是烧烤的主场季，与寒凉的食物相反，烧烤主打的口感是辛辣刺激，这同样也会对肛肠产生刺激，烧烤中辣椒素不会被消化吸收，辣椒素会把它的威力随着便便延续到肛门，使得肛门产生灼热、疼痛、坠胀、排便不尽的感觉，夏天本来就容易上火，这样的刺激下，肛门它受不了啊，整不好还得去趟青海东大肛肠医院，所以大家记得少吃嗷，过犹不及。

　　三、记得睡觉

　　睡觉是最实用也是性价比最高的养生方式了，肠道是人体的第一大免疫系统，睡觉是提高免疫力的关键，这就意味着充足的睡眠有助于肠道休养生息，提高免疫力！青海东大肛肠医院的医生介绍免疫力低下的时候，容易进一步诱发肛周感染性疾病比如肛周脓肿、肛窦炎、直肠炎，因此大家要在这个肛肠疾病高发的季节记得睡觉呀，保证充足的睡眠呀，有利于保护我们肛肠健康呀！

　　瞧，想要在小满时节保证肛肠安然无恙也不难嘛，这个小满，就听青海东大肛肠医院的，少吃辛辣，不贪寒凉，保证睡眠呀！