大便又干又硬，堵在肛门口出不来，运城众泰帮你润肠通便

　　“请问运城众泰肛肠医院，最近有件事儿一直困扰着我，真不知道咋办了？”

　　“啥事儿啊，女士？”

　　“就是关于屎粑粑的事儿，哎，实在是难以启齿啊。”

　　“咳，没关系的，女士，我就是专注于肛肠疾病诊疗的，几乎每天都在与屁股‘打交道’，所以有什么肛肠问题可以尽管和我说，我会尽我所能去帮助你的。”

　　“那我也就跟你不藏着掖着了哟。”

　　“哈，有啥尽管说就行，我会知无不言，言无不尽的。”

　　“是这样的，运城众泰君，我每天拉大便，刚开始的时候感觉又干又硬，堵在肛门口根本就出不来，要很用力才能行，有时大便还是一粒一粒的，就跟羊粪蛋一样，拉的时候屁股贼疼，搞得我现在对上厕所都产生心理阴影了，这究竟是咋回事啊？”

　　“正常情况下，每个人每天排便为一到两次，每次排便量越为200克，大便中的含水量在25%—75%之间皆属于正常，但是如果大便变得又干又硬，而且排便困难，那就确实有点异常了。”

　　“嗯？异常？莫非我的身体抱恙了，运城众泰君？”

　　“甭着急，我来慢慢给你分析一下。”

　　“嗯嗯。”

　　“你好好回想一下，你最近是不是蔬菜、水果等吃的很少，喝水量也很少啊？或者是经常吃一些重口味的食物啊？”

　　“那倒没有，恰恰相反，我还经常吃水果蔬菜这些富含膳食纤维的食物，每天都喝足量的水，也很少碰重口味的食物，为的就是能够顺畅点排便。”

　　“哦，那就排除了食物因素所造成的排便困难问题了，那你最近有频繁、不合理的使用泻药没有？”

　　“好像也没有。怎么了，泻药不就是帮助排便的吗，难不成它也会影响排便。”

　　“那当然啦，如果长时间不合理使用泻药，就会导致人体内的直肠粘膜压力感受器敏感性降低，甚至降低，这样即便肠道已经有大量粪便，也很难引起排便反射了。”

　　“原来如此啊，看来泻药不能随随便便地吃啊。”

　　“是啊，吃多了确实百害而无一利。那你是不是会经常憋便啊？”

　　“这倒被您猜中了，确实我经常憋便，因为我是销售人员吗，所以经常需要见客户，但是常常是我正在与客户进行洽谈时，突然间一股子便意袭来，但为了不影响洽谈进度，我只能硬憋着，但时间长了，我发现我的便意竟然开始变迟钝了。”

　　“你排便困难的问题可能就出在这儿。你可能有所不知，当你憋便的时候，大便也会重新回到肠道内，这样大便中的水分就会被肠道充分吸收，这样大便就会变得又干又硬，时间一长，就会导致便秘的发生，也难怪会排便困难了。”

　　“真没想到，憋便还会产生这么大的影响。”

　　“是啊，所以千万不要憋便哦。而且你刚才也提到了由于排便困难导致自己都有心里阴影了，最好不要有这种心理负担哟，因为如果你过于紧张，就会导致肛周肌肉不断的收缩，这样对排便非常不利，一旦你用力过猛，还可能会导致肛裂，甚至产生更严重的后果。”

　　“运城众泰君，您分析地极有道理，我以后会尽量避免憋便行为，而且会放轻松自己的身心去大便的。”

　　“相信你，希望你能尽快摆脱排便困难的困扰吧！”

　　“但愿吧！”