深圳希玛眼科医院：这些“传说中”的护眼方法到底有没有用？

　　小时候就经常听家长说：“吃鱼眼睛可以让你眼睛看得更清楚，让眼睛更亮”，俗话说吃什么补什么，但是真的有用吗？今天深圳希玛林顺潮眼科医院就来跟大家聊聊那些“鱼眼明目”的护眼方法，到底有没有用！

图片版权归「站酷海洛」所有

　　——吃鱼眼能明目吗？

　　答案是否定的。

　　鱼眼中对眼睛有用一点的就是一种不饱和脂肪酸DHA，这对干眼症、青光眼、视网膜色素变性等疾病有一定缓解作用。但是一般常见的鱼眼中DHA含量不高，所以对于明目没多大作用，而且也不能防治近视。

　　——看绿色事物能保护眼睛吗？

　　答案是否定的。

　　平时经常说多看看绿色对眼睛好，潜移默化中，绿色和保护视力联系在一起。但是绿色和保护视力真的没什么关系，更多的是眺望远处，跟看什么颜色没有关系，主要是为了让睫状肌放松下来，防止视觉疲劳。

　　——防蓝光眼镜能缓解近视吗？

　　答案是否定的。

　　防蓝光眼镜跟近视关系不大，如果是质量合格的防蓝光眼镜，它能减少蓝光对黄斑的伤害，但是不能缓解近视。日常生活中，蓝光主要来源于太阳光和电子设备，对于电子设备的使用，大家还是要注意眼部休息。

　　——眼保健操可以降低近视度数吗？

　　答案是否定的。

　　做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，但是不能降低眼睛的度数。如果想要降低近视度数，深圳希玛林顺潮眼科医院0755-83211885建议你多做户外运动，注意用眼卫生，也可以了解一下OK镜，OK镜又叫做角膜塑形镜，是一款特殊材质定制而成的硬性隐形眼睛，具有矫正近视、散光及延缓近视快速发展的作用。