洛阳东大肛肠医院：真正的「伤胃元凶」竟然是这个？

　　我相信很多人都认为，白粥、小米粥、面条、猪肚、生姜、胡椒这些都是养胃的宝贝，但实际也许这些并没有什么用。

　　今天洛阳东大肛肠医院给大家科普一下真正的养胃和伤胃的真相。

　　01养胃秘籍要辟谣

　　大米粥、小米粥、生姜糖水、猪肚、苏打饼干、消化饼干、养胃饼干，这些通通不养胃！

　　其实，我们的胃功能有「用进废退」的特点，如果长期吃粥、软饭、面条的话，它的消化功能就会退化变差。

　　还有以形补形，吃啥补啥的说法，太不靠谱！没有任何益处。至于打着「助消化」口号的食品广告，那纯纯就是商家吸睛的手段罢了。

　　02胃是怎么坏的呢？

　　说了那么多，我们的胃到底是怎么坏的呀？

　　很多你常听到的「伤胃」饮食，其实并不会对胃造成多大影响：

　　冰激凌、冰饮料、辣的食物、大颗粒食物、粗粮、空腹喝咖啡、进食中喝水，这些都不会伤胃。

　　我们的胃并没有那么脆弱，相反，它很强大，拥有一套完善的「自保机制」。首先在胃粘膜屏障的保护下，胃壁不会被粗糙的食物划伤，胃酸也能被中和。

　　而且胃会调节胃酸的分泌量，让PH保持相对稳定的状态。胃内的温度也非常稳定，不管你吃冷的吃热的，其温度变化都不超过0.3℃。

　　总的来说，胃内环境不太容易受外界影响。

　　03真正的「伤胃元凶」在这里

　　酒精：能穿透胃粘膜，对其造成急性伤害

　　烟草：尼古丁能被胃粘膜吸收，刺激血管收缩，导致其缺血

　　药物：长期持续服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药，可能会导致黏膜保护层消失

　　盐：长期高盐饮食会破坏胃黏膜和胃内平衡

　　幽门螺杆菌：会导致胃粘膜缺血，保护力受损，还能让胃酸更容易透过屏障

　　04哪些情况需进行幽门螺杆菌筛查？

　　有下列临床特征的人群应进行筛查：

　　▶胃痛胀等消化不良症状，对症治疗无效；

　　▶糜烂、出血、萎缩性胃炎、异形增生、肠化；

　　▶胃十二指肠溃疡，无论有否症状或并发症；

　　▶胃癌家族史，或胃癌切除手术后；

　　▶长期服用质子泵抑制剂、非甾体类抗炎止痛药、低剂量阿司匹林等；

　　▶胃MALT淋巴瘤、淋巴细胞性胃炎、增生性胃息肉、Menetrier病等；

　　检查是否感染，一般常用的检测手段是碳14呼气试验，简单、快捷。治疗一般推荐三联、四联疗法，疗程10-14天。治疗后一个月复查呼气试验，此时最好连胃镜一起做。定期体检，关注肠胃健康！

　　早检查，早发现，早治疗，身体健康才是硬道理。