长春东大肛肠医院好不好？||炎炎夏日，一定要警惕“冰箱病”！

　　最近天气真的太热了,冰箱里的冷藏食物或喝冰镇饮料成了好多人的宠儿。但这并不是什么好事情,因为食用冷饮或过冷食物过量,会导致胃黏膜损伤,还影响正常的消化、吸收功能,更有甚者会患上“冰箱病”,对于肠胃功能较弱的中老年人,要更加注意才行!

　　三类“冰箱病”要警惕

　　冰箱头痛

　　很多人喜欢食用刚从冰箱冷冻室取出的冷饮,但是刚取出来的食品,如果立即进食,将会明显刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛,会产生一系列症状,如头晕、头痛、恶心等。

　　冰箱胃炎

　　当摄入冰箱内的冷藏或冷冻食物过量时,胃肠经常性受到强烈的低温刺激后,诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状,被大家称之为“冰箱胃炎”。

　　冰箱肠炎

　　有一种细菌普遍存在于兔、鸽、猪、狗、马、羊、猫、牛等动物体内,它的名字叫耶尔森氏菌,如果食用储存于冰箱中这类食品时没有得到充分性加热,那么很容易引起冰箱肠炎,导致很多病症的发生,如腹痛、腹泻、呕吐等。

　　如何预防“冰箱病”

　　虽然夏季“冰箱病”多发,但在在夏天很多食物还要靠冰箱保鲜。怎样在更好使用冰箱的同时,又可以有效避免冰箱病呢?有以下几种方法。

　　食物食用要新鲜

　　冰箱不要长时间存放食物,蔬菜类存放时间不超过3天为宜,勤买少买,当发现食物出现腐败情况,请立即丢弃,否则细菌滋生,会污染其它的食物。

　　清洗消毒要定期

　　夏季高温,冰箱每周1次清洗消毒为佳,其他季节每月至少1次,可用0.5%的漂白粉擦洗,然后用纸巾擦净就可以啦。

　　冰箱不要满满当当

　　不要塞满冰箱,要留一些空隙,这样可以保证冷空气流动。另一方面,尽量减少开冰箱次数,缩短开门时间,拿东西时不要犹犹豫豫。

　　冰箱生熟食物要分开

　　生熟食物要分开,尤其是针对蔬菜水果,密封保存才更好,不仅这样储存时间久,还能避免交叉感染。

　　奶粉不能存冰箱

　　有一些人喜欢将奶粉放在冰箱里保存,其实这样是不对的。在冰箱中长期保存,奶粉极易受潮、结块、变质,从而影响新鲜度,其实只要放在通风、阴凉的地方就行了。

　　胃肠、肛肠疾病久拖不医,易引起多种并发症,一定要引起重视,养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在,务必定期进行胃肠、肛肠疾病筛查,早预防、早发现、早治疗。如果您有什么胃肠、肛肠疾病方面的困扰和难题,请关注长春东大肛肠专科医院公众号,为您进行专业性解答。