山西肛泰解释拉屎总是太过费力，或是这些因素在背后“捣乱”

　　“拉屎”原本是人最基本的生理需求，但实际上不同的人境遇却各不相同，有的人几乎每天与屎粑粑相见，甜蜜丝滑到不得了，但是有的人每周却才能见上那么一面，且每次见面都会摩擦走火，简直让人刻骨铭心，还有的人明明感觉屎粑粑已经到了肛门口，但是使劲浑身解数，却只有几颗大珠小珠落玉盘。

　　哎，那种拉不出的痛，可能只有经历过的人才懂，可究竟是什么原因导致大家拉屎会变得如此费力呢？接下来，长期专注于肛肠疾病诊疗工作的山西肛泰肛肠医院将为大家揪出其背后的“元凶”。

　　背后元凶之——不健康的饮食习惯

　　要山西肛泰肛肠医院说啊，导致大家出现拉屎费力情况出现的一个非常重要的原因，是不健康的饮食习惯有很大关系。

　　山西肛泰肛肠医院认为，按照胃肠道的喜好来讲，它们比较喜欢水果、蔬菜、谷物等富含膳食纤维的食物，以及各种各样的粥类食物，因为这些食物特别容易消化吸收，这样胃肠道就能够每天按时上班，按点下班，晚上也能够得到充分的休息，第二天会以更加充沛的经历投入到消化吸收的工作当中，而胃肠道工作运行正常了，拉屎自然而然也就顺畅了许多。

　　但是大多数的人却偏偏喜欢吃“重口味”的食物，像什么烧烤、火锅、麻辣烫、串串等等，可这些食物偏辛辣刺激油腻，特别不容易被消化吸收，而如果胃肠道不能在限定的时间内将消化后的食物推向直肠，就会导致食物在肠道内停留时间过长，这么一来，水分就会被肠道吸收，屎粑粑也会变得干燥，不易排出。

　　背后元凶之——上厕所手机不离手

　　自从手机问世后，人们对其的痴迷程度就变得越发不可收拾了，坐着的时候会看手机，躺着的时候在看手机，吃饭的时候在看手机，就连上厕所也机不离手，原本5—10分钟就能解决的如厕问题，由于专注于看手机，却延长到了20—30分钟。但是在山西肛泰肛肠医院看来，若常常蹲在坑里却不做“正事”，那是很有可能让你的身体开始忽略上厕所的“信号”。

　　因为山西肛泰肛肠医院认为，当人坐在马桶上时，肠道会第一时间接受到拉屎的信号，然后自觉地开始蠕动，促使屎粑粑排出体外，但是如果人只专注于看手机，长时间蹲在马桶上，那么肠道也会难以识别到拉屎的信号，最后引发拉屎费力的情况。再者，拉屎也是一件专注力极强的活儿，如果一心二用，那拉屎费力也就在所难免了。

　　背后元凶之——本身患有某些疾病

　　当然啦，如果本身就患有痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛门疾病的话，也会出现拉屎费力的情况。

　　山西肛泰肛肠医院分析道，如果原本就身患肛门疾病，那么人们就会害怕拉屎的产生的疼痛感、便血、流脓等情况出现，从而选择了拖着不去拉屎，但是这么一来，直肠壁上的神经感受细胞就会习惯于大便多的这种压力，从而使得便意变得迟钝起来，甚至长时间不能引起“便意”，拉屎自然也就越来越费力了。

　　想想每天被一坨屎粑粑折磨着，心情是不是很不美丽？所以为了让自己的屎粑粑每天都能够顺畅地拉出来，山西肛泰肛肠医院奉劝大家一定要合理膳食、养成良好的排便习惯、有病及时医哟。