平顶山东大肛肠医院 经常打嗝竟是疾病信号？

我们说的“嗝”，其实是分为两类——嗳气与呃逆。无论是嗳气还是呃逆，在日常生活中都会常常出现。但某些情况下，它们也提示着一些疾病的发生。

平顶山东大肛肠医院科普：嗳气常常在以下几种情形中发生

（1）吃了容易使肠道产气过多的食物，比如萝卜、土豆、红薯、板栗等，它们不仅让你嗳气，更会让你放屁；

（2）走动少，久坐或久卧，影响胃排空

呃逆的发生主要与以下几种因素相关

（1）任性的进食，比如短时间大量喝冰饮，快速吃下许多生冷、难消化食物；

（2）与精神、情绪波动有关，比如被戳中笑点后的狂笑不止使大量气体被吞入体内。

偶尔的打嗝不用太过担心，如果一段时间内出现频繁打嗝、嗳气不止，那么就要警惕消化道疾病：如胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡、胃部肿瘤等，会影响我们的胃肠道动力。多伴有腹胀、反酸等胃部不适症状。

平顶山东大肛肠医院教你止嗝四大方法

喝温水屏气法

它是吸气屏气法的高阶版，准备温开水，先深吸一口气，喝一大口，然后憋住，分成7-8次咽下，尽量憋长一些时间，然后呼气，可反复进行几次。

吸气屏气法

深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气即可，可反复进行，对精神刺激和进食过快导致的打嗝有效。

吓退法

突然被他人惊吓到时，也能够刺激神经传导有效止嗝，成功率受周围人演技制约，波动较大，一般不推荐。

牵舌法

仰卧或半卧，张口、伸舌，用消毒纱布裹住舌体前 1/3～1/2 部分，轻轻向外牵拉，以稍有痛感为度，持续30秒钟左右后松手，使舌体复位。

平顶山东大肛肠医院提示：

如果上面这些办法都不好使，频繁打嗝已对生活产生了困扰，建议尽快去医院就诊。

若怀疑自己存在胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡、胃部肿瘤等消化道疾病，可进行胃镜检查，明确病因。