便秘有3种 中医茶饮助顺畅

导读:便秘有3种 中医茶饮助顺畅 常便秘可能引发肥胖、体臭、腹胀、厌食、癌症等疾病,大林慈济医院提供热秘型、气秘型、虚秘型3种便秘型式的建议茶饮,适时饮用可以改善症状。 大林...
便秘有3种 中医茶饮助顺畅   
常便秘可能引发肥胖、体臭、腹胀、厌食、癌症等疾病,大林慈济医院提供热秘型、气秘型、虚秘型3种便秘型式的建议茶饮,适时饮用可以改善症状。
大林慈济医院中医部医师乔韵文说,粪便若滞留肠内过久、排便时间间隔长、粪质乾结难排出,或排便时间没有延长,但排起便来不顺畅且觉得困难;1周内排便次数少於3次,且持续达6周以上,都算是便秘。
乔韵文表示,「热秘型」的民众,通常爱吃烧烤炸辣等重口味的食物,水分摄取不足,临床症状包括大便乾硬、痔疮、便血、肛裂、腹部胀满等,建议饮用「纤畅决明茶」,以决明子、菊花、山楂为材料,药材洗净後包入过滤袋以便重复回冲,置入保温杯中,冲入沸水闷泡20分钟後即可代茶服用。
「气秘型」常见平时容易情绪紧张焦躁或忧郁的民众,或工作忙碌久坐少动而便秘的人,临床症状出现大便秘结、肛门急迫重坠感、即使有便意也不易解出、常打嗝、胀气或放屁、腹胀不欲食,建议饮用「玫瑰顺气饮」,准备粉红玫瑰、决明子、陈皮,同样置入保温杯中冲泡即可。
「虚秘型」则常见年老体弱、产後虚损的妇女,因腹肌无力所致,平时过度疲劳,活动量小或长期卧病的人,肠胃蠕动较差也会引发此种便秘,临床症状是大便乾结或细软,虽有便意,但临厕乏力难排出,解便後疲惫乏力短气,常伴随面色苍白或萎黄,头晕目眩等症状,可饮用「人参首乌茶」,材料有党参、何首乌、红枣,将药材冲入沸水闷泡20分钟後即可代茶服用。

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