夏至来临，肠胃疾病易发作，运城众泰表示预防得当 全家安康

　　6月21日，我们将会迎来二十四节气中的第十个节气——夏至，也是一年中白昼时间最长、黑夜最短的一天，自此之后，我国大部分地区便正式开启了“盛夏模式”。在潮湿闷热的天气下，蚊虫容易滋生传播细菌，食物容易腐败变质，再加上难耐酷暑的人们喜欢贪凉、贪重口味食物以及享受空调下的那一丝清凉等原因，使得各种肠胃不适症状频繁出现。

　　据运城众泰肛肠医院的临床数据显示，每年夏至到来后，门诊中胃肠道疾病患者会明显增加，成为了人们日常生活的困扰和负担。那么，面对肠胃疾病高发的夏至，我们该如何进行有效预防呢？接下来，运城众泰肛肠医院就来给大家详细讲解一下。

　　哪些肠胃疾病易在夏至高发？

　　运城众泰肛肠医院认为，夏至期间，气候炎热，人的消化功能也相对比较弱，一旦吃的太凉、太辛辣、太油腻、太刺激或者是没有做好腹部保暖工作，就很容易引发各种各样的肠胃不适症状。

　　1、嗳气、呃逆

　　嗳气是气从胃中上逆导致的，通常会发出“嗝——嗝——”的声响，沉闷而悠长，间隔时间也比较长，俗称“打抱嗝”。

　　而呃逆则是气从喉间发出，是那种嗝、嗝、嗝····连续不断的打嗝，尖锐而急促，间隔时间也很短，而且还不受自己控制，同时还伴有躯干震动和耸肩。

　　2、恶心、呕吐

　　恶心主要表现为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉，同时还可伴有出汗、流涎、皮肤苍白、心动过缓及血压降低等症状。而呕吐则是因为胃的强烈收缩迫使胃或小肠的内容物经食管、口腔而排出体外的现象。二者常见于急性慢性胃炎、幽门梗阻、消化性溃疡等疾病。

　　3、腹胀、腹痛

　　腹胀是因为胃肠内积气过多，但又无法从肛门排出体外所导致，胃肠道炎症、消化性溃疡等都可引起腹胀发生。

　　腹痛就是我们常说的肚子痛，一般可能是由腹部器官炎症或者是肠胃方面的疾病导致，比如急性胃肠炎、消化性溃疡、胃十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等等。

　　4、便秘与腹泻

　　便秘是指排便次数减少，排便比较困难，且粪便又干又硬，多与不良生活习惯有关。

　　而腹泻则恰恰相反，它是排便次数增多，粪便量增加，且粪质稀薄，大便含水量多。腹多见于肠炎、溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎等。

　　该如何进行有效预防？

　　夏至期间，如果不小心身患肠胃疾病，不仅会让身体出现各种不适反应，而且还会影响到正常的工作与生活，所以，运城众泰肛肠医院建议大家一定要提前做好预防工作。

　　夏季高温潮湿，给细菌的滋生繁殖提供了有利条件，一旦食物储存不当就容易被细菌污染，人们食用后就会引起肠胃不适，所以，夏至到来后尽量少吃生剩饭，多吃新鲜的水果蔬菜。

　　夏至到来后，人们喜欢吃冰镇冷饮和烧烤类食物，来消暑降温、提振食欲，但是这些食物生冷又辛辣，会刺激胃肠道，引起胃肠道出现不适反应。所以要慎吃。

　　当然啦，运城众泰肛肠医院表示，少在空调下吹佛、多补充水分、适当进行运动、每天保持好心情等，也对肠胃健康大有裨益。总之，要想避免肠胃疾病的侵扰，安然度过盛夏时光，多在生活习惯上下功夫就对了。