总把便便“憋回去”，运城众泰警示很多疾病会不请自来

　　吃喝拉撒本乃人之常情，但是总有一些便意来的不那么恰如其分，比如，新婚典礼上、上班快要迟到了、公司的集体会议上、跟客户商讨工作事宜时、爬山爬到半山腰时……于是乎，为了自己所谓的面子，很多人选择了憋便，想着等工作忙完之后，再去厕所痛痛快快地拉一下，没成想，等手头上的事情忙完之后，再去排便时，便意已经消失地无影无踪，想要把丢失的便意重新找回了，简直比登天还要难，正可谓“来时汹涌，去也无踪”，无奈之下，只好作罢。

　　此时此刻，大家是不是心里特别的疑惑不解，这憋回去的大便究竟去哪儿了呀？别急，接下来，运城众泰肛肠医院就来为大家进行详细地解答。

　　探寻：憋回去的便便究竟去了哪里？

　　在运城众泰肛肠医院看来，拉粑粑看似登不了大雅之堂，但却是每个人几乎每天都需要去干的事情，而且是仪式感满满的高级活动，活动场地主要集中结肠和直肠，其中，结肠负责将食物形成粑粑，并将粑粑推向直肠。而直肠则由内括约肌、外括约肌、神经三大部位镇守着，当从结肠滚滚而来的便便流向便便时，直肠内的神经系统会向各相关部门进行报备，大脑接受到信号后，便会审时度势做出指令，如果能进行排便，肛门括约肌便会立刻舒张开来，好让便便能够一泻千里。

　　可如果在这千钧一发之际，大脑突然接收到了不适合拉粑粑的指令，那么，肛门外括约肌就会卖力地进行收缩，粑粑也会再次返回乙状结肠存储，便意也就暂时消失了，这也就不难看出憋回去的便便的去向了。

　　危害：憋回去的便便会影响健康吗？

　　“有！”运城众泰肛肠医院可以肯定地回复大家。因为运城众泰肛肠医院认为，粑粑的主要成分是水分，其余大多是蛋白质、无机盐、脂肪以及未消化的食物纤维，如果硬生生地把即将脱“肛”而出的粑粑憋回去，那么，粑粑内的水分就会被身体重复的吸收，变得越来越干燥，等到脱水的粑粑越积越多时，之后再想将粑粑排出肛门外，可就没那么容易了。

　　再者，如果经常性地抑制粑粑往出排，肠道肠道蠕动的反馈机制就会受到损害，便意也会变得难上加难，很可能积累够足够的粑粑，才会有便意产生，久而久之，就会诱发便秘、痔疮出现，由此可见，“有屎就拉”并非一句空话。

　　方法：如何才能保持便意正常节奏？

　　当然啦，如果你的排便生物钟已被打乱，运城众泰肛肠医院认为是可以通过重新培养拉粑粑的生物钟来进行获得。一般情况下，早晨起床和早饭后是最有便意的时候，大家不妨试着去培养培养。

　　另外，还有一个需要注意的地方，那就是上厕所要讲究一心一意。千万不要只顾着看手机、打游戏、追剧，那样的话容易使得注意力被分散，降低肛门肌肉的控制能力，无形之中就会延长拉粑粑的时间。而且，拉粑粑的时间也不宜太长，3-5分钟即可，唯有如此，才能保持正常的节奏。

　　总之，便意真的很难能可贵，所以当便意来袭后，大家一定要尽快去拉，千万不要憋，否则憋出毛病来那就得不偿失了，最后，运城众泰肛肠医院衷心祝愿每一个人都能够心想“屎”成！