糖尿病与心衰虽并非一般的合并症，而是相互促进和相互恶化的关系。 来自美国的Framingham心脏研究表明：罹患糖尿病能使男性和女性发生心力衰竭的风险分别增加2.4倍和5倍，而且这一…

寒从脚起，泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。但要提醒大家的是，方法一定要正确! 错：有些老年人泡脚必备三大件，一盆洗脚水，一个暖水瓶，一台电视…

咳咳咳!最近咳嗽有点多，广东省第二人民医院传统医学门诊特聘专家姬长锁表示，时令性咳嗽患者最典型的表现是只咳嗽不发烧或低烧，喉咙里有痰难咳出，以致缠绵不断地咳嗽。时令…

隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了致癌、有毒的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃？ 隔夜饭菜，主要是隔夜蔬菜、隔夜肉…

每逢春节胖三斤?年节长10斤，开春忙减肥。春节亲友团聚，免不了大口吃肉、大碗喝酒。如何你正在减肥期间，想要在春节期间控制好体重，要注意做到这三件事。 写个饮食日记 节假…

俗话说鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于血肉有情之品，和谷类食物或者蔬果类食物相比，补益的作用更强，营养…

主讲人：南方医科大学南方医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师 田文栋 天冷了，不少人不小心着凉了，一说话就嗓子疼。这该怎么办？ 人类的发音器官包括动力器官（呼吸系统）、振动…

走路姿势不正确，不仅不好看，还会引发身体疼痛、僵硬，影响工作、学习。日本品川志匠会医院副院长、昭和大学医学部整形外科客座教授平泉裕表示，这种伤害往往是潜藏的，不易…

避地雷食物 三高病友也可健康进补 冬天一到，民众总是爱吃火锅，但冬天也是心血管疾病好发季节，尤其「三高」民众稍有不小心，很容易吃下大量地雷食物，长期下来恐导致血液浓…

夜尿4大原因 抢救睡眠先对症改善 每当天气转凉时，各大医院的泌尿科门诊出现愈来愈多的患者抱怨：晚上睡觉起来尿尿好几次，睡眠一直被尿意中断而导致精神不济，因而都不敢喝水…

每天睡好7小时 远离2倍心脏病风险 你知道睡眠不好，会对心脏产生多大影响吗？ 美国心脏病学会（ACC）2012年发表的一项调查显示，相比每晚睡6～8小时的人，睡眠少于6小时的受试者，…

过年饮食 小心隐形热量炸弹 过年期间围炉团聚，满桌丰盛菜肴，一不小心就造成热量摄取爆表，导致年後体重飙升、肥肚上身，台中医院营养师提醒民众年菜处处藏有「隐形热量陷阱…

多喝水 多蔬果 避免痔疮来搅局 每年过年後总有婆婆妈妈来挂门诊，她们不是肠胃的问题，而是痔疮旧疾复发，有的出血疼痛，有的甚至直肠鼓出肛门，坐也不是，站也不是，有苦难言…

情绪失控 也是一种心理疾病 近期发生许多儿童被施暴案件，无论是肉圆不加辣就家暴的生父，还是托婴中心教师变成「拖」婴「叫」师。他们都有共同的相同点，就是说这不是「施暴…