天津欧亚肛肠医院内幕提示：腹泻有几种情况需要重视！

有人大口吃辣串、喝冰饮，肠胃依然稳健如钢铁，百毒不侵;也有人肠胃脆弱似玻璃，稍不留神就拉肚子。人与人的肠胃，为什么可以如此不同?

有的人平时肠胃还不错，但某些特殊条件也会触发腹泻，比如吃辣椒、喝牛奶后，或突然感到紧张时，这又是怎么回事?今天为你逐个揭秘。

天津欧亚肛肠医院解答：腹泻有几种情况需要重视

　腹泻俗称拉肚子，它是一种症状，并非一种疾病。

急性胃肠炎和急性胰腺炎是较多发的消化系统疾病，贪凉而食、贪辣而食，不仅会增加急性肠胃炎等疾病的发生风险，还会令原本患有慢性胃炎、消化性溃疡等消化道疾病的患者病情加重。

1、急性胃肠炎：通常表现为急性上腹部疼痛或脐周绞痛，伴呕吐、腹泻，严重者伴发热、畏寒等。多数由于食用不洁食物或食物保存不当引起。

2、急性胰腺炎：为消化内科常见急危重症，重症者死亡率高。通常表现为暴饮暴食、大量饮酒后急性上腹痛，向腰背部放射，多伴呕吐。

　一喝牛奶就拉肚子?

乳糖不耐在作怪。一喝牛奶就拉肚子，这种情况多是因为乳糖不耐受。

人体肠道里有乳糖酶，从婴幼儿到成人，乳糖酶水平会持续下降。对于自儿时断奶后就没怎么喝牛奶的人，乳糖酶水平会下降得更快更多。

偶尔喝奶时，即使不空腹，也会因为没有足够的酶来及时分解乳糖，而出现肠道残留糖分高渗状态，液体增加导致拉肚子。

　一吃辣就拉肚子?

辣椒素在“捣乱”。辣椒含有大量的辣椒素，它是一种含有香草酰胺的生物碱。

辣椒素进入人体后，会与体内的“辣椒素受体”结合，而过多的辣椒素不能被消化道分解和代谢，肠道还会产生火辣辣的感觉。

为了赶快把辣椒素排出体外，胃肠道蠕动速度加快，突然“提速”容易导致肠道运动紊乱，粪便在肠道中停留时间变短，同时吸收肠道中的水分，使大便变稀，就形成了拉肚子。

　　一紧张就拉肚子?

“脑-肠轴”在运作。不少人有这样经历，在一场重要的考试或是演讲之前，身体也不由自主“紧张”起来，比如觉得肚子痛甚至拉肚子。

为什么会有这种现象?这就要提到“脑-肠轴”了，它是胃肠道内的一个独立于中枢神经系统的神经结构，它与中枢神经系统紧密连接，相互影响。

肠胃是非常容易受情绪影响的器官，当我们生气、紧张、劳累或恐惧时，这些不良的情绪信号，就会通过脑-肠轴，影响胃肠道蠕动，出现消化不良、腹泻等症状。

　　天津欧亚肛肠医院解答：如何养护肠胃

　　远离敏感食物

因为吃辣、吃凉等引起的腹泻，只要停止吃辣，等食物完全排出体外就会恢复。

因为食材处理、加工不到位，食品安全没保障，细菌或病毒感染引起腹泻，就需要就医治疗，再配合饮食方面进行调理，才能逐渐恢复。

　放松心情

有的人压力一大就容易拉肚子或肚子难受，这就是心理压力大，诱发了肠易激综合征，一旦焦虑、抑郁情绪过去，症状常自然而然消失了。

因此这类人群要调整心态，努力放松心情，转移注意力，不要过分焦虑，才能缓解症状。