呼和浩特东大肛肠医院：痔疮发作了，该怎么办？掌握5招，告别“菊部问题”

　　按照痔疮的位置来分类，以齿状线为界，根据痔疮与齿状线的位置，分出内痔、外痔、混合痔。

　　1、内痔

　　内痔就是痔疮在齿状线以上，没有突出体表，所以质地比较柔软，脆弱一些。当内痔碰上排便，就很容易出现出血和脱出，根据痔疮的严重程度，临床上通常将内痔分为这四个阶段：

　　Ⅰ度的内痔，患者常常便时带血、滴血甚至喷射状出血，便后可自行停止；

　　Ⅱ度以上的，内痔还可以由于咳嗽排便而脱出肛门，便后可自行还纳；

　　Ⅲ度的内痔在咳嗽、劳累负重时易脱出，需用手还纳；

　　Ⅳ度的内痔脱出后，即使用手还纳还会脱出，无法还纳回肛门里。

　　2、外痔

　　外痔就是痔疮的位置靠外接近体表，可以观察得到，常常由静脉曲张所致。主要表现为肛门瘙痒、潮湿不洁。

　　3、混合痔

　　混合痔就是既有内痔又有外痔，两种表现并存。

　　痔疮发作了，该怎么办？

　　大部分情况下，人类和痔疮还是能和平共处的，重点是减轻症状：

　　症状较轻的时候，可以用高锰酸钾片温水坐浴，改善局部血液循环，杀菌消炎，温柔相待；

　　遵医嘱使用一些油剂或栓剂，减轻菊部不适；

　　出血较多的时候，采用口服药物治疗，止血消肿。

　　如果痔疮时常发作，就只能割割割吗？并不是所有的痔疮都会面临被割的命运。近几年，随着消化内镜技术的广泛应用，痔疮的内镜治疗也在临床广泛开展。

　　呼和浩特东大肛肠医院小提示 ：孕妇也是痔疮的高发人群。随着胎儿长大，孕妇腹腔内的压力增高，可导致直肠静脉的回流受阻；

　　再加上孕激素分泌增加，易引起痔静脉高度曲张，出现痔疮。但也正因如此，有些人在生完孩子后，痔疮也就自然消失了。

　　掌握5招，告别“菊部问题”

　　1、控制危险因素

　　痔病的一般预防措施是控制危险因素，包括戒烟限酒，规律运动，保持心情舒畅。避免长期坐立，对于每天需要长时间静坐的人群，可使用透气坐垫以减轻局部压力。

　　2、调节饮食习惯

　　少吃火锅少撸串，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。良好的饮食习惯一方面可以保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的静脉曲张。

　　3、改变不良排便习惯

　　根据《中国成人常见肛肠疾病流行病学调查》的统计，排便时间超过30分钟，肛肠疾病患病率相较正常水平上升近20%，达到 68.52%。而如果能将排便时间控制在5分钟以内，这一数字将回落到44.41%。

　　少在上厕所时玩手机、读书，因为长时间处于排便姿势或过度用力，容易增加肛周局部血管压力和导致扩张瘀血。

　　4、注意保持肛周清洁

　　便后应从前往后轻柔擦拭肛门，不易擦干净时可换用湿纸巾（不建议使用含酒精成分的），选择盆浴或蹲位时用淋浴喷头冲洗肛门，这样有利于清除肛周残留的粪便，避免反复多次擦拭而导致皮肤破损，擦拭后肛周局部按摩也有助于促进肛周黏膜的血液循环。

　　此外，注意及时就诊治疗长期便秘、前列腺增生、肛周感染、结直肠息肉等疾病，保持大便通畅和规律。

　　5、日常多做提肛运动

　　全身放松，吸气，同时肛门向上提；呼气时肛门放松。早晚各1次，每次做30下。长期坚持下去，对痔疮有所改善。

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