屁股擦不好，痔疮找上门，山西肛泰奉劝大家一定要认真擦

　　亲爱的朋友，你是否有过下面的这些情况：便便的时候总是带着血、肛门口莫名其妙地长出来了肉疙瘩、肛门口经常会瘙痒难耐、每天排便就像“上刑场”一样痛苦……如果有，那很有可能是长痔疮了。

　　根据临床统计数据显示，目前我国痔疮的发病人数已经高达5亿，越来越多的人在不知不觉间已经变成了“有痔青年”，这时，我们不禁要问：为什么这么多的人会被痔疮缠身？对此，山西肛泰肛肠医院的专家表示，除了我们传统所认知的久坐久站、饮食不当、过度劳累等因素外，还有一种可能被大家忽略的动作：屁股没擦对。

　　屁股擦不对，痔疮易高发

　　在日常生活中，绝大对数人对于“擦屁股”一事儿都是比较敷衍的，每次大便完后，用纸随意地擦上那么几下，便提裤子走人了，但殊不知，正是这样日积月累的敷衍塞责和草草了事，给了痔疮以可乘之机。

　　因为在山西肛泰肛肠医院看来，菊花处的褶皱是非常多的，如果每天都不用心去擦屁股，那么隐匿在褶皱之中的细菌就会长期刺激菊部的皮肤，从而出现菊花灼痛、瘙痒难耐等不适症状，诱发或者加重痔疮的症状；再者，不好好擦屁股，也会导致菊部地区的微血管循环不畅，也容易诱发痔疮出现。

　　掌握好方法，可远离痔疮

　　相信大家谁都不愿意经历被痔疮缠身那坐立难安、夜不能寐的痛苦感吧？所以，山西肛泰肛肠医院奉劝大家还是在擦屁股上多下功夫的好。那么，怎么样才是擦屁股正确的打开方式呢？山西肛泰肛肠医院建议大家可以从以下几方面进行入手：

　　首先，要掌握好叠纸的方式。有研究显示，将厕纸折叠2次的人，身患痔疮的几率要远远小于折叠1次的人，原因是当用折叠2次的厕纸擦屁股时，其额外的厚度就相当于是一个柔软的“床”，当用其擦屁股时就会对血管起到按摩的作用，很好地促进血液的循环，这对于远离痔疮是非常有好处的。

　　其次，要掌握正确的擦屁股步骤。即“一蘸二擦三转”，所谓“一蘸”就是将卫生纸折叠成若干层后垂直轻压到菊花上，“二擦”是要确保擦屁股的正确动作；“三转”是用纸反复多次地进行“螺旋状的揉搓”，这样不仅可以菊部褶皱处的残留废物擦干净，而且还可以促进菊部周围的血液循环，降低痔疮发生的几率。

　　再次，要搞好菊部的卫生清洁工作。大家大便完后，可以用冷盐水进行清洗，一来可以起到消炎抗菌的作用，二来能够消肿止痛，缓解充血的症状，三来，可以让菊部保持清洁卫生的状态，远离痔疮的侵袭。

　　最后，严格把控好如厕的时间。因为人在久蹲厕所之时，直肠静脉就会长时间处于充血状态中，容易形成静脉团，继而为痔疮的出现创造便利的条件，所以如果不想被痔疮缠身，大家最好严格把控好如厕的时间，时间以2分钟以内为宜。

　　另外，多做提肛运动。因为痔疮说白了就是肛垫下移造成的，如果有事没事能够多做做一提一松的提肛运动，对于预防痔疮是非常有效的。

　　以上就是正确的擦屁股方式，大家学会了吗？山西肛泰肛肠医院希望每个人都能细心呵护自己的菊花，拥有健康美好的生活哟！