看得见的风险丨糖尿病该如何防治？——汉吉健康管理（北京）有限公司

　　糖尿病的病因和发病机制极其复杂，至今未完全阐明，是由遗传因素与环境因素共同参与其发病。目前所知主要是以胰岛素分泌和作用障碍，导致以高血糖为共同特征的内分泌、代谢性疾病,近年该病在中老年群体中发病率有逐年上升的趋势。

　　糖尿病的临床表现

　　典型糖尿病表现为多饮、多尿、多食、体重减轻（或以乏力为主）等“三多一少”症状。中医称糖尿病为消渴症。一部分病人可以无任何明显的不适感觉，而当健康体检时方发现血糖增高。

　　长期糖尿病控制不注意，可引起严重的并发症，如心脑血管病、糖尿病肾病、眼底病、白内障或肢体坏死、周围神经病、性功能障碍等。

　　糖尿病诊断标准

　　血糖增高是诊断糖尿病的唯一指标。1999年世界卫生组织（WHO）新的诊断标准为：

　　1.空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl)，至少测定二次；

　　2.餐后2小时（2H）血糖≥11.1 mmol/L(200mg/dl)，即使病人无症状，亦可诊断糖尿病。

　　糖尿病患者饮食该如何控制？

　　1.低盐低脂饮食，合并高血压的糖尿病患者每日用盐量少于4克，正常血压者每日食盐量少于6克；

　　2.保持食物多样性，饮食均衡；

　　3.戒烟、戒酒；

　　4.吃干不吃稀，吃硬不吃软，避免食物烹饪时间过长，食物过软过烂。

　　如果病人合并高血压，比如血脂、体重异常，治疗方面除降糖以外，还需要进行综合管控，即降糖、降压、调脂、降低体重。另外，在降糖药物的选择上，一般降糖药物包括口服药、胰岛素，需要由内分泌专科大夫根据病情选择合理的方案。总之，糖尿病的治疗一定是综合治疗。

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