包头东大健康资讯 |便秘的时候这感觉让人抓狂

包头东大健康资讯|便秘的时候这感觉让人抓狂

   大便干燥坚硬,排便困难,感觉排不尽,每周便便少于3次……据统计,我国1/4的成年人有便秘症状,严重的甚至10天都不会有一次顺畅的排便。正常排便过程需要胃肠内容物以正常的速度通过消化道各段,及时抵达直肠,并能刺激直肠肛管,诱发排便反射,再由盆底肌肉协调活动,完成排便。但往往有各种原因导致便便不能「如约而至」。

包头东大肛肠专科医院专家提醒这些情况均可造成便秘:

1、精神长期紧张,工作压力较大,运动较少;

2、饮食过于精细,长期缺乏膳食纤维,饮水较少;

3、长期使用某些止痛药、降压药、利尿剂、部分钙制剂、抗抑郁药等;

4、糖尿病、尿毒症、甲亢、甲减,损害排便功能;

5、老年人盆底肌群肌肉力量减弱。

     俗话说,十个便秘九个疯,还有一个在排空。便秘,这个临床常见症状,被重视的程度远远不及其危害程度,很多人心里可能都不觉得便秘是个大问题,以为随便买点通便药就能解决。其实,肛肠科很多疾病都和便秘有关系。

    胃肠神经功能紊乱:当粪便长期储存在体内而不得排出时,大便中的有毒物质可被人体吸收而引起胃肠神经功能紊乱,导致食欲不振、腹胀、嗳气、口臭等。

    诱发心脑血管疾病:便秘患者经常用力排便,从而增加腹压,如果有高血压、冠心病等,容易造成心绞痛、心梗、脑出血等意外。老年性便秘患者应尤为重视。从便秘的原因就可以看出,饮食习惯和生活习惯是主要因素。因此,预防和改善便秘也可以从此着手。

    如今,便秘已成为越来越多人的难言之隐,不要不当回事儿,也不要「病急乱投医」。有的人一出现便秘问题,就急忙喝润肠茶、吃通便药,市面上的这类产品通常含有蒽醌类物质,短期内看似有效,但长期服用易造成药物依赖和结肠黑变病,提醒大家要正确调理、规范治疗。