冬病夏治，错过这一次又要等一年

什么是冬病？

 “冬病”从字面来就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。

冬病也叫作“阳气不足”，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿袜子才觉得舒服。

 这样的人还有一个特征，就是经常感觉身体的某个地方开了一个口，不自觉的冒凉气，堵也堵不住。

 其实万病始于寒，寒是一切慢性病的根源，所有的慢性病都可以借助夏天这样的好时节进行调治。

为什么冬病要夏治呢？

 因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的的时候外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。 然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，夏季也是我们心火正盛的时候，这时积寒通常躲在后背的膀胱经以及各关节处，所以，这时候用一些手段，极寒就很容易被赶出来。

 但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。

   若寒气停留在关节，就会产生疼痛；

   停留在脏腑，就易产生肿物，囊肿，肌瘤。

   停留在经络，就会使经络堵塞，气血也会运行不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻等症状

  所以啊！倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

  那冬病如何夏治呢？

方法很简单，就是“内用温热，外散风寒” 

有人觉得，大热天的，再吃热的东西，那还不得心烦气躁。不错，关键是服温热也有个正确的服法——我们可以热药凉服。

 比如说红糖姜汤水，本来是温热暖胃的，如果在暑天服用，可以放凉，此时，我们虽然喝的是冷饮，到胃里的时候却是热药。

艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方法。艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。10-15mm的近红外线穿透力更强，能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。艾草燃烧后作用力更强，加上火本属阳，所以艾灸是古今公认的补充阳气祛除寒邪最有效的方法。

冬病夏治应对良策---艾灸

以上说的，似乎与冬病夏治无关，其实不然，告诉您寒邪出入之机理，您才会有长久应对之策略。下面说得再具体些：

第一种症状：经常感觉肚子凉，脾胃虚寒

如果感觉肚子凉，夏天也爱吃热的，又怕风怕冷的人，中焦不通，建议在灸中脘、关元、足三里之前，用能量艾灸杯内置一根醇艾，做一个温通腹部，让自己的中焦运转起来，这样艾灸的吸收效果也会更好，很有效果。

 第二种症状：后背经常发凉，怕风

       如果感觉后背发凉，怕风，是我们身体的阳气不足了，请家人或朋友给后背用能量杯刮刮痧，先排除垃圾毒素，然后再艾灸大椎、肺俞、关元、足三里。 

       坚持用热水泡脚，然后喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，你能感受到身体开始变得没有那么容易怕风，怕冷了。

       注意哦： 排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。因为虚寒是一种体质，有可能是胎里带来的，如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它，那它就会像一株本来倾斜的树苗，继续往偏曲的方向生长。所谓“治未病之病”，就是要从先天体质入手，纠正阴阳之偏。“损有余而补不足”，才是治病之本。

       有人说，我虽然虚寒怕冷，但是一吃热药或热的食物，就会上火，脸上起疱，牙龈肿痛，这是什么原因呢？

       那是因为您表寒过重，也是“冰包火”，外寒不解，内热直上头面所造成的。外寒就是膀胱经之寒，只要在后背刮痧，后腰肾区和下腹部均采用多功能陶瓷艾灸器，将整个下焦笼罩温灸——“破冰融化”，要知道水和火都是我们身体需要的能量，我们用艾灸的方法融化了寒，水火既济，火和水交融，都有了用处，就不再往头面上跑了。

       当然，这里只告诉大家个思路，用的时候要根据自己的感受，随心取舍，任意添加，比方说你日常感受肚子的寒气最厉害，你就可以着重的多灸灸肚子，但如果你灸了之后很容易上火，那就是上下焦还不通，需要多温刮肚子，让腹腔的气机循环起来，然后结合泡脚，千万别去生搬硬套，其实，没有更好最好，适合自己的就是最好的，还是那句话：做自己做家人最好的医生！