喝板蓝根和其它食物一样不要过量

　　板蓝根：属于十字花科植物，是一种非常常用的药材。它的别名又叫蓝靛、大靛。板蓝根以坚实、平直、粗壮、粉性大者为佳。今天我们一起看看孕妇和哺乳期妈妈是否可以喝板蓝根：

　　一、孕妇

　　板蓝根对于感冒具有比较好的疗效，迄今为止，还没有非常确切的医学证据，能证明孕妇不可以喝板蓝根，但同时需要我们留意的是板蓝根也有一定的副作用。

　　众所周知，任何可食用的东西都不宜过量，因此如果过量或长期服用板蓝根对于消化道会有刺激作用，所以建议孕期妈妈一定要注意保暖，通过合理饮食来增强自身免疫力，减少患病的几率。

　　二、哺乳期

　　如果妈妈正在哺乳期间，一定要注意保重身体，因为你的身体是否健康关系到你分泌的乳汁，也就是家里宝宝的健康。实际上，哺乳期是可以喝板蓝根的。

　　医院的妇产科专家说过：由于板蓝根具有预防感冒的作用，属于清热解毒的中药材，因此基本上不会有副作用。而感冒是一种很常见的疾病，哺乳期间的新妈妈容易出汗，再加上自身抵抗力较低以及产后的各种忙碌，患感冒的几率就提高了，很多妈妈不敢去随便吃药，生怕影响到乳汁的成分会对孩子不利，又担心把感冒传染给孩子。这时不用担心，如果真的感冒了，在没有发高烧的情况下，此时应当多喝水，饮食要清淡容易消化，在服用板蓝根冲剂等药物时，身边最好有人可以帮助照看一下孩子，这样自己可以有多一点时间休息。待好转一些可以照常哺乳孩子，此时由于近距离接触，可戴好口罩进行喂奶。因为刚出生不久的孩子其自身是带有一定的免疫力，所以不用过分去担心会传染给孩子而不敢去喂奶。

　　另外一种情况是，如果感冒同时伴有高烧，妈妈不能很好地吃东西，此时应该到医院就诊，但是医生通常会输液，可以告知对方尽量给到对乳汁影响较小的抗生素，与此同时仍然可以服用板蓝根或者感冒冲剂等药物。在高烧这段期间可以暂停母乳喂养1～2天，需要注意的是，停止喂养期间，还要常把乳汁吸出，以保持之后的继续母乳喂养。妈妈自己要多喝水，吃清淡易消化的饮食，同时注意休息，是可以很快好转起来的。