天津滨江肛肠医院揭秘：便便粘马桶是身体不健康的信号吗？没想到是它们在“捣鬼

　　大便粘马桶，这个问题，听起来有点囧，但确实还挺普遍的。“挂壁”大便，首先不能怪马桶，其次绝对不像挂壁红酒那样惹人爱，预示着高品质。可以肯定的说，挂壁是不正常的大便!那么，大便粘马桶是原因呢?下面跟随天津滨江肛肠医院了解一下吧。

　　　　天津滨江肛肠医院讲大便粘马桶的原因有哪些?

　　1、吃了太多油腻高蛋白的食品

　　饮食不均衡，大鱼大肉大油，少蔬菜少瓜果，于是油脂蛋白无法吸收，这样的便便会变得又重又硬，喷涌而出时会重重砸在马桶壁上，然后留下抹不去的痕迹。

　　而且，这类便便在肠道里滞留时间长，导致细菌滋生，分解便便里残留的蛋白质，味道会更重!

　　2、肠道功能出现紊乱

　　肠胃功能紊乱这种情况在日常生活中是较为常见的，主要由饮食和精神两方面的原因造成。

　　饮食失调，三餐不规律，遇到好吃的就猛吃一顿，突然想起来减肥就饿自己一顿，这样就很容易造成胃肠道功能紊乱。

　　另外，过度劳累、急躁焦虑、不能很好地缓解压力也会造成胃肠道功能紊乱。

　　3、慢性结肠炎

　　大便粘稠，粘马桶等是慢性结肠炎的主要症状，而对于慢性结肠炎最直观的判断方法就是看排便情况，如果排便后擦不干净以及马桶粘大便且冲洗不掉，就可以初步判断与慢性结肠炎有关。

　　4、肠癌

　　千万不要小看大便粘马桶，如果大便长期都处于粘马桶状态，就得提高警惕了，这很有可能与肠癌有关。

　　因为肠癌明显的特征就是大便习惯的改变，比如大便时间、大便次数、大便粘液，甚至大便出血等。

　　　　天津滨江肛肠医院讲如何改善大便黏马桶?

　　1.改善饮食结构：多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等纤维素丰富的食物、减少食物中油腻、高蛋白食物的比例。

　　2.改善肠道菌群：喝酸奶或者补充益生菌制剂。

　　3.避免久坐：多参加体育活动，有助于改善消化道的功能。

　　4.情绪：对胃肠道功能影响大，所以保持一个好心情也是很重要的一点。