清鼻堂：五个好习惯，让孩子远离鼻炎！

　　鼻炎是五官科疾病比较高发的一种，尤其是夏天开空调，发生鼻炎的机率也会大大的增加。鼻炎的出现，会给儿童的健康带来很大的影响，所以做好预防工作，对于鼻炎的病情可以起到一定的控制作用。

　　清鼻堂：做好五个好习惯，让孩子远离鼻炎！

　　多给孩子喝水：多喝水对孩子鼻腔分泌物可以起到软化的作用，可以减少鼻塞的症状，家长在平时的生活中，可以用蒸汽物化或者热水熏鼻。家长可以给孩子用冷水进行洗脸，对鼻腔粘膜的抗病能力可以起到一定的增强作用。

　　多运动：平时多加运动，经常性锻炼，可以增强身体的体质，对血液循环可以起到一定的促进作用，从而对鼻炎这种疾病可以起到一定的预防作用。

　　经常按摩鼻部：家长平时可以给孩子按摩鼻翼两侧，但是需要注意的是，动作一定要轻柔，不能过于用力。按摩鼻部对于鼻腔的血液循环，可以起到一定的促进作用，对于鼻炎的预防有一定的帮助。

　　补充维生素C：家长在平时的生活中，给孩子多补充一点维生素C，维生素C可以增强人的免疫能力，可以保护粘膜组织，会给孩子的呼吸道起到保护作用。经常性吃含维生素丰富的食物，可以有效的减少鼻炎的复发。

　　5、正确擤鼻涕：给孩子擤鼻涕的时候，要注意方法，可以先按住一侧的鼻孔，然后再按住另外一只鼻孔。千万不要将两个鼻孔同时按住，这样会对鼻腔内气压造成增加，容易把鼻涕传递到泪管和咽鼓管，从而导致鼻窦炎的发生。

　　清鼻堂温馨提醒：鼻炎鼻窦炎对于孩子来说，危害很大。因此，日常生活中一定要做好预防，远离小儿鼻炎鼻窦炎！