慢阻肺最怕反复急性发作！秋冬做好这几点，少咳、少喘、少住院

秋冬呼吸道疾病扎堆爆发:感冒、咽炎、急性支气管炎、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿,症状都是咳嗽、咳痰、嗓子不舒服,普通人根本分不清,导致误诊误治、拖延病情。很多慢阻肺患者,常年把自己当成“反复感冒”,白白耽误最佳干预时机。

对于慢阻肺患者来说,最危险的不是平时轻微咳嗽气喘,而是秋冬反复急性加重。每一次急性发作,都会让肺功能永久性下降,一旦频繁加重,会快速进展为呼吸衰竭、肺心病,严重影响寿命和生活质量。秋冬想要稳住病情,核心就是:减少发作、稳住气道、养护肺功能。

第一:严格防寒护肺,杜绝冷风直吹。出门戴好口罩、护住口鼻,避免冷空气直接刺激气道;早晚温差大,不早起受凉、不傍晚吹风,减少气道痉挛诱因。

第二:戒烟避尘、远离刺激。吸烟是慢阻肺第一致病元凶,包括二手烟、三手烟;秋冬雾霾、粉尘、油烟、刺激性气味,都会加重气道损伤,务必远离。

第三:预防感冒、杜绝感染。感冒、上呼吸道感染是慢阻肺加重头号诱因,秋冬尽量少去人多密闭场所,规律作息、适度锻炼、增强体质,降低感染概率。

第四:规范用药、不擅自停药。很多患者症状好转就自行停药、减药,导致慢性炎症反复、病情迁延。慢阻肺需要长期规范管理,遵医嘱维持治疗,稳定气道、减少复发。

第五:坚持呼吸康复、适度锻炼。科学的呼吸训练、慢走、肺功能康复锻炼,可以有效改善通气、增强肺功能、缓解气短气喘,是慢阻肺长期养护的关键。

慢阻肺可防、可控、可养护,不可根治、不可逆转。秋冬科学养护、规范管理,能极大减少发作次数、延缓病情进展,让患者呼吸更顺畅、生活质量更高。

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