痔疮：别让这“难言之痛”影响生活品质

你是否在久坐后感觉肛门处有异物感，瘙痒难耐？是否在排便时遭遇剧痛，甚至便后发现鲜血染红马桶？这些令人尴尬又痛苦的经历，很可能是痔疮在“作祟”。痔疮虽不是什么大病，但发作起来却严重影响生活质量，今天就让我们深入了解这位“不速之客”。

痔疮，为何偏偏找上你？

痔疮的形成与多种因素有关。长时间保持同一姿势，比如久坐办公室的上班族、久站的教师，会使得肛门部位的血液循环不畅，静脉丛逐渐扩张、迂曲，最终形成痔疮。饮食也是重要诱因，长期嗜食辛辣、油腻食物，过量饮酒，会导致胃肠积热，湿热下注，引发痔疮。此外，便秘患者排便时用力过度，以及孕妇因腹腔压力增高，都容易让痔疮“趁虚而入”。

痔疮“现身”，症状多样要警惕

痔疮分为内痔、外痔和混合痔，不同类型的痔疮症状也有所差异。内痔早期通常没有明显疼痛，主要表现为便血，血液颜色鲜红，多在排便后滴落或喷射而出，严重时会导致贫血。随着病情发展，内痔可能会脱出肛门外，初期可自行回纳，后期则需用手推回甚至无法回纳。外痔则以疼痛和肛门异物感为主要症状，尤其是在排便、咳嗽或剧烈运动时，疼痛会加剧。混合痔兼具内痔和外痔的症状，病情往往更为复杂。

小痔疮，大危害，不可小觑

很多人觉得痔疮是小毛病，忍一忍就过去了，这种想法大错特错。长期便血不仅会引发贫血，导致头晕、乏力、心慌等症状，还会影响身体的正常代谢和免疫功能。痔疮脱出后若不及时回纳，可能会发生嵌顿，导致局部血液循环障碍，引起剧烈疼痛、肿胀，甚至坏死感染，严重时会危及生命。此外，痔疮还可能引发其他肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等，进一步加重患者的痛苦。

对抗痔疮，科学应对是关键

预防痔疮，要从改善生活习惯做起。保持规律的作息，避免久坐久站，适当进行运动，如提肛运动，可促进肛门部位的血液循环。饮食上，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，减少便秘的发生。一旦出现痔疮症状，要及时就医，根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。轻度痔疮可通过药物治疗、坐浴等方式缓解症状；重度痔疮则可能需要手术治疗。

痔疮虽小，却能给我们的生活带来诸多困扰。别再让这“难言之痛”继续影响你的生活品质，从现在开始，关注肛门健康，积极预防和治疗痔疮，让自己远离痛苦，享受健康美好的生活！

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