南京肛泰中医院：解密痔疮：那些难以启齿的身体警报

解密痔疮：那些难以启齿的身体警报

提到痔疮，很多人都会面露难色。这个盘踞在人体 “出口” 的常见疾病，却常常因为尴尬而被忽视，直到疼痛难忍才寻求帮助。事实上，痔疮的发病率高达 59.1%，堪称 “国民肛肠病”，了解它的真相远比逃避更重要。

痔疮本质上是直肠下端或肛管的静脉丛曲张形成的血管团，就像肛门部位的 “静脉曲张”。当静脉壁承受过大压力时，血管会像气球一样膨胀变形，形成柔软的肉赘。根据生长位置不同，可分为内痔、外痔和混合痔三类：内痔位于肛门齿状线以上，通常表现为无痛性便血；外痔在齿状线以下，容易引发肛门不适和疼痛；混合痔则兼具两者特点，症状更为复杂。

识别痔疮的早期信号至关重要。最典型的症状是排便时无痛性出血，血液鲜红，通常附着在粪便表面或便后滴血。随着病情发展，可能出现肛门瘙痒、异物感，严重时内痔会脱出肛门，形成明显肿块。如果出现排便时剧烈疼痛，要警惕血栓性外痔的可能，这是由于曲张静脉内形成血栓，导致急性炎症反应。

哪些人群更容易招惹痔疮？长期久坐久站的上班族、司机是高危群体，因为固定姿势会导致盆腔充血，静脉回流受阻。饮食习惯也是重要诱因，偏好辛辣刺激食物、膳食纤维摄入不足的人，容易因便秘增加肛门负担。此外，孕妇由于腹压升高，约 76% 会出现痔疮问题；长期便秘或腹泻患者，反复刺激肛门也会提高发病风险。

预防痔疮需要建立科学的生活方式。饮食上要保证每日 20-30 克膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物，同时每天饮水 1500-2000 毫升，保持大便柔软通畅。养成规律排便习惯，避免久蹲厕所（建议不超过 5 分钟），减少肛门静脉压力。久坐族应每小时起身活动 5 分钟，通过散步、拉伸促进血液循环。温水坐浴也是简单有效的保养方式，每天 1-2 次，每次 10 分钟，能缓解局部炎症和疼痛。

一旦出现症状，及时干预能避免病情加重。轻度痔疮可通过调整饮食和生活习惯改善，配合外用栓剂、药膏缓解症状。当出现频繁出血、脱出物无法回纳或剧烈疼痛时，需及时就医，医生会根据病情采取硬化注射、套扎或手术等治疗方式。

痔疮虽常见，但绝非小事。正视身体发出的警报，用科学的方式呵护肛肠健康，才能让这个 “难言之隐” 不再困扰生活。

最后提醒：痔疮缓解需要“坚持+耐心”！如果症状持续1周无改善，或出现便血颜色发暗、体重下降等情况，务必及时就医！转发给身边被痔疮困扰的朋友，一起用科学方法守护“菊花”健康！

南京肛泰中医医院-肛肠|胃肠专科，专科专治,破解肛肠胃肠难题

南京肛泰中医医院始终秉持“专业、严谨、责任、奉献”的宗旨，汇聚经验丰富的肛肠医护团队，结合中西医特色疗法，为患者提供安全、高效的诊疗服务。推行“首诊医生负责制”，确保患者从初诊到康复由同一位医生全程跟进，这种连续性诊疗模式显著提升了治疗效果与患者体验。

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