秋老虎湿热未尽！反复肠胃炎、脾胃虚弱，一换季就拉肚子

八九月份秋老虎天气,最大特点是湿热缠绵、余热未退。暑热未消、湿气更重,昼夜温差加大,肠胃最容易受刺激,近期我院内科脾胃病患者明显增多,主要表现为反复腹胀、腹泻、消化不良、食欲差、吃凉即泻、换季脾胃虚弱,很多患者一到夏秋交替就肠胃不适、反复发病。

38岁的市民孙女士,整个夏天爱吃冷饮、凉菜、瓜果,入秋后依旧保持夏季饮食习惯。秋老虎天气闷热潮湿,她时常出现腹胀隐痛、大便不成形、反复腹泻,吃一点生冷、油腻就发作,人日渐疲惫乏力、面色差。自行吃肠胃药时好时坏,无法断根,前来我院内科就诊。医生辨证为夏秋湿热残留、脾胃虚寒受损,属于典型换季脾胃虚弱问题,通过饮食调理+内科对症治疗,肠胃功能逐步恢复。

内科脾胃专家科普,夏季长期吃冰、贪凉、饮食不规律,早已损伤脾胃阳气,体内积攒大量湿热。进入秋老虎时节,外界湿热环境依旧,早晚寒凉刺激肠胃,脾胃运化能力进一步下降,湿气无法代谢,出现“脾虚湿盛”的典型表现:食欲差、腹胀便溏、疲惫乏力、反复腹泻、不耐生冷。很多患者误以为是普通肠炎,一味止泻,不调理脾胃、不祛湿热,导致病情反复、迁延不愈,转为慢性肠胃病。

夏秋交替的肠胃问题,核心不是细菌感染,而是体质受损、季节气候叠加。夏季贪凉的损伤,会在秋老虎阶段集中显现。若不及时调理,秋冬季节极易出现慢性胃炎、慢性肠炎、长期消化不良、体质虚弱,常年反复发病。

我院内科建议,秋老虎阶段脾胃养护以“温养祛湿、顾护脾胃”为主。逐步戒掉冷饮、生食、隔夜凉菜;饮食温和清淡、三餐规律,少吃油腻辛辣;早晚注意腹部保暖,避免肚脐、腰腹受凉;少久坐、适度运动,帮助运化湿气。长期肠胃虚弱、反复腹泻腹胀人群,及时内科规范调理,根除湿热、强健脾胃,平稳换季。