秋天一到，胆囊为什么容易“闹脾气”？

来源：未知作者：admin时间：2026-10-08 17:54

阅读：

导读：每年十月,消化科和肝胆外科的门诊都会迎来一波小高峰。国庆长假刚过,不少人带着假期综合征来就诊,其中相当一部分人的问题,出在右上腹那个只有拳头大小的器官胆囊。为什么偏...

每年十月,消化科和肝胆外科的门诊都会迎来一波小高峰。国庆长假刚过,不少人带着“假期综合征”来就诊,其中相当一部分人的问题,出在右上腹那个只有拳头大小的器官——胆囊。

为什么偏偏是秋天

天气转凉后,人的食欲会明显回升,“贴秋膘”成了顺理成章的事。火锅、大闸蟹、烤肉、月饼接连上桌,而这些食物的共同特点是脂肪和胆固醇含量高。胆囊的工作是储存和浓缩肝脏分泌的胆汁,当大量油脂进入肠道,胆囊需要剧烈收缩、集中排出胆汁来帮助消化。如果胆囊里原本就有结石,这个强收缩的过程就可能把结石推向胆囊颈部,卡住出口,引发剧烈疼痛。

与此同时,秋天出汗减少、饮水常常不足,胆汁变得更黏稠;户外活动减少、久坐时间变长,胆囊排空次数下降,胆汁淤积加重。这些因素叠加在一起,就让十月成了胆囊问题的“高发季”。

身体会发出哪些信号

多数人最早感受到的是餐后右上腹胀闷、隐隐作痛,吃了油腻食物后尤其明显,还常伴有嗳气、恶心、厌油。如果疼痛突然加剧,变成持续几十分钟到数小时的绞痛,并向右肩背部放射,那就要高度警惕胆绞痛了。

一个真实场景

48 岁的张先生,国庆假期连吃三天火锅和大闸蟹。10 月 5 日凌晨,他被一阵右上腹剧痛惊醒,疼得满头大汗、坐立不安,还吐了两次。急诊 B 超显示:胆囊多发结石,胆囊壁增厚,考虑急性胆囊炎。所幸就医及时,经过禁食、解痉、抗感染治疗,症状很快缓解,两周后接受了腹腔镜胆囊切除手术。

十月该注意什么

第一,三餐规律,早餐一定要吃。空腹时间过长,胆汁长时间滞留在胆囊里,更容易浓缩、析出结晶。第二,控制油脂摄入,火锅、蟹黄、动物内脏、油炸食品浅尝即止。第三,每天保证 1500—2000 毫升饮水。第四,餐后半小时散步二十分钟,帮助胆囊规律排空。第五,已经查出结石的人,假期结束后来一次复查,别等症状出现才想起它。

胆囊结石不会因为你“感觉还好”就消失。它更像是身体的一句提醒:秋天的第一顿火锅可以吃,但要吃得有节制。