广东民安医院怎么样呢这些‘’不翔‘’的感觉，都是憋出来的！

都说成年人的世界憋屈，生活中很多时候都要憋着，领导讲话，忽然想上厕所得憋着；拥挤的地铁上，很想放屁，使劲儿憋着；上班要迟到了，肚子疼还得憋着。虽说"人有三急"在所难免，但有时在特殊情境下为了维持自身的形象，不得不憋住，久而久之憋着憋着就憋出了问题......

被我们憋回去的屁到底是个什么玩意儿？

其实屁是人体产生的一种含有氮、氢、甲烷等有害气体的废气，如果不排除体外，对人体危害极大：

1、引发胸闷、腹胀：长期憋屁，屁中的有害气体会大量堆积在大肠内，难以排出，其中的部分成分会透过肠道黏膜，被血液反复重新吸收，出现胸闷、腹胀等症状；

2、影响排便，导致便秘：屁憋在肚子里，都是臭气，最直接导致的就是腹痛，消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄，出现便秘；

此外经常憋屁会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

活人也能被屎憋死

半夜不想起来上厕所，再憋会吧；工作要做不完了，再憋会吧；这副牌马上就要胡了，再憋会吧……憋着憋着就成了习惯。

大便含有多种毒素，长时间留在体内，会威胁人体健康。

该便不便损肛坏肠

大便是一个有味道的词，大便中含有大量细菌和毒素，需要及时排出体外，否则会引发一些列症状和疾病。

1、引发各种不适

大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质会被肠道吸收，出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；

2、便秘和肛肠疾病

大便不及时排出体外，会使直肠失去对粪便压力的敏感性，水分也会被肠道反复吸收，导致大便干结难排，甚至转为便秘、痔疮、肛裂等；

3、可能会诱发结肠癌

粪便中含有硫化氢、粪便气味、胆固醇代谢物和其他致癌物。它们在肠道内积聚时间长了，会被反复吸收并刺激肠粘膜，最终可能引发结肠癌。

"吃喝拉撒睡"是人体的正常生理需要，特别是排泄，它能将人体的废气、废物排出体外，释放体内空间，改善肠道健康，防止肛肠疾病。

所以我们在日常生活中一定要养成健康的排泄习惯，千万别憋着。