夏季空调病扎堆发作！头晕乏力关节痛，都是吹出来的内科病

8月酷暑,多数人整日待在空调房,空调成为日常避暑刚需,但随之而来的夏季空调病进入高发期。近期我院内科门诊接诊大量患者,普遍表现为头晕头痛、鼻塞乏力、颈肩酸痛、肠胃不适、失眠烦躁,长期反复不适却找不到病因,其实都是长期吹空调诱发的综合性内科问题。

30岁的上班族王女士,每天办公室空调全天开启,回家依旧整夜开空调睡觉。近段时间持续头晕乏力、肩颈僵硬酸痛、反复鼻塞流涕、晨起疲惫困倦,偶尔伴随腹痛腹泻。起初以为是感冒、劳累过度,自行吃药休息无改善,症状持续半个月,严重影响工作生活,遂来我院内科就诊。医生结合生活习惯与症状,确诊为典型夏季空调病,属于寒湿入侵、机体代谢紊乱引发的综合不适。 

内科医生介绍,空调病并非单一病种,而是长期低温密闭环境引发的全身性紊乱。首先,空调房空气不流通、湿度极低,灰尘、细菌、霉菌堆积,呼吸道防御能力下降,容易出现咽干鼻塞、反复呼吸道不适;其次,长期低温刺激,颈部、腰背、关节受寒,气血循环不畅,诱发肌肉僵硬、关节酸痛;同时冷热交替打乱人体体温调节机制,植物神经功能紊乱,出现头晕失眠、烦躁乏力、代谢变差。

很多年轻人觉得吹空调无害,殊不知长期寒气积聚、气机阻滞,会导致体质持续变差,夏季畏寒、秋冬易感冒、关节怕冷、免疫力低下。部分患者还会出现胃肠受凉、脾胃虚寒,表现为食欲不振、腹胀腹泻、反复消化不良,形成恶性循环。 

想要远离空调病,科学避暑尤为重要。空调温度建议设置26℃以上,避免直吹;定时开窗通风,保持室内空气流通;长期久坐办公人群,适当增添薄外套护住肩颈腰腹;每日适度运动出汗,帮助排出体内寒湿;睡前关闭空调或调至睡眠模式,避免整夜受凉。出现持续头晕乏力、反复不适、久治不愈,可及时至内科调理体质、改善症状,恢复机体平衡。

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