从蟹季到重阳，你的牙齿要过五道关

十月的中国,是被香气占领的:阳澄湖的大闸蟹刚上桌,火锅店开始排队,长假里的喜糖、坚果、奶茶轮番登场。

可与此同时,口腔科的门诊也在十月迎来一年中的一个小高峰。我们统计过门诊的"十月病谱":牙隐裂、牙齿崩裂、牙齿敏感、口腔溃疡、牙龈出血——几乎每一条,都能在十月的餐桌上找到出处。

牙齿是全身最坚硬的器官,但它也是最不会喊疼的器官。它不喊,不代表它没事。

今天这篇,写给所有准备在十月好好吃饭的人,也写给你家里那两位舍不得看牙的父母。

第一道关:蟹季的"硬碰硬"——牙隐裂,是咬出来的裂缝

螃蟹是十月绕不开的主题。而牙隐裂,是蟹季最高发的"餐桌事故"。

一个常见的误区:很多人觉得"牙比蟹壳硬,咬得动"。牙釉质确实硬度很高,但它的特点是硬而脆——抗压极强,抗剪切力极差。而蟹壳边缘锐利,咬下去时形成的是点状应力集中,再加上咬合角度往往偏斜,力不是垂直压下来,而是像楔子一样往牙缝里劈。

结果就是:牙齿表面看不出问题,但内部已经出现一条肉眼难辨的裂缝,从牙尖一直往牙根方向延伸。

牙隐裂的典型信号,请你对照自查:

• 咬到某一点时,有一瞬间尖锐的刺痛,松口就不疼了;

• 冷热刺激明显敏感,喝口凉水、吃口热汤都会"倒牙";

• 咬合之后有短暂的闷痛,但说不清是哪一颗牙疼;

• 症状时好时坏,吃点消炎药就好转,于是被一直拖着。

牙隐裂最麻烦的地方在于:它不会自己愈合。裂缝一旦深达牙髓,就会演变成牙髓炎、根尖周炎,最后可能只剩下拔牙一条路。

所以,十月吃蟹的正确姿势是:

1.用工具,不用牙。 蟹钳、蟹针、蟹剪不是矫情,是保牙。同理,别用牙开啤酒瓶、撕包装袋、咬核桃、嗑冰块。

2.别在同一位置反复"死磕"。 尤其要留意补过牙的那颗——充填体与天然牙的交界处是应力最集中的地方。

3.咬不动就停。 那一瞬间的刺痛,就是牙齿在给你发警报。

如果牙真的崩了,请记住这套急救动作:

• 找到断片,用生理盐水或牛奶轻轻冲洗,不要用力擦、不要用纸巾包(干燥会杀死牙根表面的活细胞);

• 把断片泡在牛奶或生理盐水里,或含在舌下(儿童不建议,避免误吞);

• 30分钟到2小时内赶到口腔科,时间越短,再植和保存的成功率越高;

• 如果是整颗牙被撞脱位,捏住牙冠而不是牙根,别刮擦牙根表面。

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